Las redes sociales pueden ser estresantes, incluso para aquellos de nosotros que solo tenemos un puñado de seguidores. Para aquellos en el centro de atención, puede ser absolutamente abrumador, razón por la cual Dua Lipa dice que entregó el control de sus cuentas a sus gerentes.
En una entrevista conmoda británica,la cantante dijo que ya no maneja sus propias cuentas de redes sociales porque le estaba causando ansiedad.
“Me daría ansiedad”,DosLipa cuentamoda británicasobre desplazarse a través de su feed. “Y yo estaba como, ‘Esta no debería ser la forma en que estoy experimentando esta experiencia única en la vida’. Estaba jugando con mi confianza. Estaría súper nervioso, preguntándome qué dirán todos”.
Ese sentimiento de ansiedad acerca de cómo la gente hablaba de ella en las redes sociales contrastaba con los inicios de la carrera de Dua.
“Iba a entrevistas y la gente decía: ‘¿Cómo lidias con el odio?’ Y yo estaba como, ‘¿Odio? No entiendo odio, ¿de qué estás hablando?’”, dice ella. "Fue tan temprano que a la gente ni siquiera le importaba tratar de decir algo malo".
A medida que se hizo más famosa, sus redes sociales se volvieron más “agitadas”, por lo que entregó el control.
En diciembre, Dua también habló sobre el odio en línea y cómo afectó su salud mental.
"Experimenté una tonelada de mierda [de intimidación] al final de mi primer disco, y definitivamente fue algo que me dio ansiedad y me molestó y me hizo sentir que no era lo suficientemente bueno y me hizo sentir como, tal vez no estoy destinada a estar aquí y en el escenario”, dijo.dijo Actitudrevista de la época. "Incluso después de los Grammy, algunas personas decían: 'Bueno, ella no se lo merece. Había tantas cosas, especialmente cuando empiezas, como un video mío bailando y dicen: 'Ah, bueno, ella no tiene presencia en el escenario', pero nunca habían estado en uno de mis espectáculos, nunca me habían visto actuar".
Lamentablemente, la experiencia de Dua no es única. Las investigaciones han demostrado que las personas que usan las redes sociales con frecuencia reportan niveles más altos deansiedady otros problemas de salud mental. Y plataformas como Instagram pueden estar vinculadas a la inseguridad corporal o sentimientos de FOMO. Pero la historia de Dua también es un buen recordatorio de que decir cosas malas sobre las personas en línea esnuncaEstá bien, incluso si crees que no lo verán.
Muchas celebridades tienenAbriósobre el impacto negativo de los comentarios en las redes sociales sobre su salud mental, diciendo que, si bien la gente suele pensar que la celebridad no verá los tuits crueles, ellos sí lo hacen. El año pasado, Selena Gómezdichouna de las muchas razones por las que dejó las redes sociales fue la avalancha de personas que analizaban cada uno de sus movimientos.
Sin embargo, las redes sociales pueden ser una fuerza para el bien. Da voz a las personas, nos ayuda a mantenernos conectados y nos vincula con la salud mental crucial.recursos. En otras palabras, tenemos el poder de hacer de las redes sociales un gran lugar para todos, así que hagámoslo.
